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不是所有蔬菜都控糖！研究：有的蔬菜吃多了，糖尿病风险反升11%

不是所有蔬菜都控糖！研究：这类蔬菜吃多了，糖尿病风险反升11%很多血糖偏高、患糖尿病的人，都听医生说过每餐要多吃蔬菜、适当吃肉，少量主食。可有些人发现，自己明明顿顿都吃不少菜，血糖却始终居高不下。先别